PUT KROZ GODIŠNJA DOBA
Ovaj program nije edukacija u klasičnom smislu, već živi proces osobnog rasta, učenja i suživota s prirodom.
Zamišljaj ovaj program kao putovanje - ne prema nekom cilju, već prema sebi. Svako godišnje doba nosi svoju energiju, svoju hranu, svoje biljke i svoje lekcije. Kad ih počnemo slušati, otkrivamo da nam priroda već odavno nudi sve što nam treba - samo smo zaboravili kako čitati njezin jezik. Ovaj program nije edukacija u klasičnom smislu. To je iskustvo. Zajedno ćemo istraživati aromaterapiju, ljekovito bilje, sezonsku hranu i prirodnu kozmetiku - ali i usporavati, disati, biti prisutne i učiti slušati vlastito tijelo u svakom dobu godine. Četiri godišnja doba. Četiri poglavlja jednog lijepog povratka sebi.
Kako izgleda program?
Susrećemo se dva vikenda po godišnjem dobu - petak poslijepodne, subota i nedjelja. Smještaj i hrana su osigurani, tako da jedino što trebaš ponijeti jesi ti sama.
Investicija: 4 rate × 500 € ili jednokratno 1.800 € (uštedite 200 €).
Uz program dobivate: Besplatan ulaz u NaturalShine Telegram zajednicu kroz cijelu godinu - podrška, inspiracija i povezanost između susreta.
PROLJEĆE
Vrijeme buđenja i čišćenja
Proljeće je vrijeme kad priroda kreće iznova i naše tijelo s njom. Nakon zimskog mirovanja, tijelo žudi za čišćenjem, lakoćom i novom energijom.
PROLJETNI PROGRAM:
Svjesnost o tijelu i svjesno disanje (temelj koji koristimo kroz sva godišnja doba).
Detoksikacija organizma - proljetnom hranom, biljkama i aromaterapijom
Proljetna fitoterapija - branje i upoznavanje proljetnih biljaka, izrada tinktura, čajnih mješavina, sirupa, melema, macerata, pesta...
Podrška mikrobiomu - aromaterapijom, ljekovitim biljem i hranom
Mind detox - svjesno oslobađanje što više ne služi - aromaterapijom, svjesnim disanjem i raznim tehnikama.
Podrška detoksikacije pokretom.
Detox doma - izrada prirodnih sredstva za čišćenje.
Detox kože - izrada proljetne prirodne kozmetike.
Boravak u prirodi.
LJETO
Vrijeme uživanja i punoće života.
Ljeto je sezona kada tijelo cvjeta, energija je na vrhuncu i priroda nas poziva da usporimo, uživamo i budemo prisutni. Ovo je trenutak da slavimo život - svjesno i punim srcem.
LJETNI PROGRAM:
Svjesnost tijela i uživanje u svom tijelu i životu.
Hormonalni balans kao saveznik uživanja - kako podržati hormone aromaterapijom, ljekovitim biljem, hranom, ritualima i midsetom.
Krvožilni sustav i ljeto - kako ga podržati aromaterapijom, hranom i ljekovitim biljem.
Ljetna fitoterapija - upoznavanje i branje ljetnog ljekovitog bilja, izrada ljetnih osvježavajućih napitaka od ljekovitog bilja, macerata, sirupa, tinktura i kozmetike.
Ljetna hrana i food combining filozofija — kako pravilno kombinirati hranu i prirpema obroka.
Kozmetika za sunčanje, poslije sunčanja i njegu lica i tijela.
Aromaterapija i ljeto — hormoni, krvožilni sustav, blendovi uživanja, eterična ulja za senzualnost, osvježavajuća eterična ulja i ljetni aromaterapeutski pripravci.
Boravak u prirodi - uz rijeke, šume i kampiranje.
JESEN
Vrijeme jačanja i vraćanja sebi
Jesen nas poziva da usporimo, skupimo snagu i pripremimo se za unutarnje putovanje. Kao što drveće pušta lišće, i mi puštamo što više ne treba — i jačamo ono što ostaje.
JESENSKI PROGRAM: Svjesnost tijela i jačanje vlastite osobnosti. Jesenska hrana i pripremanje obroka.
Jesenska fitoterapija: upoznavanje i branje jesenskog ljekovitog bilja, izrada ljekovitih jesenskih pripravaka.
Jačanje imuniteta i tijela - ljekovitim biljem, aromaterapijom i hranom.
Respiratorni sustav — kako ga podržati u hladnijim danima aromaterapijom, ljekovitim biljem i tehnikama disanja.
Mišićno-koštani sustav — aromaterapija, ljekovito bilje i fizička aktivnost.
Kozmetika koja jača i štiti kožu u hladnijim danima.
Boravak u prirodi i planinarenje.
Vrijeme tišine i unutarnje topline
Zima nije sezona mirovanja — ona je sezona najdubljeg povratka sebi. Kad sve usporimo izvana, počinjemo čuti što govori unutra.
ZIMSKI PROGRAM: Svjesnost tijela i usporavanje, pronalazimo unutarnju toplinu i mir. Ulazak još dublje u sebe. Zimska hrana i izrada hranjivih obroka. Izrada zdravih poslastica. Aromaterapija zimi i blagdanska aromaterapija. Izrada poklona za najmilije.
Aromapaint — kreativno slikanje i njuh, povezivanje s unutarnjošću kroz miris.
Zimske šetnje šumom.
ZIMA
