01 / CJELOGODIŠNJI PROGRAM
Putovanje kroz
godišnja doba.
Osam vikenda kroz četiri sezone. Učiš, usporavaš i vraćaš se prirodi, zajedno s drugima.
Pogledaj iskustvo
Godišnja doba u Barbarinom vrtu
Vrati se svom
Vrati se svom
prirodnom ritmu.
Bok, ja sam Barbara, holistička aromaterapeutkinja i kreatorica prirodne kozmetike. Kroz aromaterapiju, bilje, sezonsku prehranu i svjesno disanje pomažem ti pronaći vlastiti ritam.
Priroda se mijenja, a s njom i naše male navike.
✳ Jedan mali korak je sasvim dobar početak.Upoznaj Barbaru ↗
ZA SVAKI KORAK POSTOJI MJESTOGdje želiš
Gdje želiš
početi?
Uči sa mnom kroz godinu, dođi na individualni razgovor ili kreni u svom tempu uz priručnik i zajednicu.
Putovanje kroz
02 / JEDAN NA JEDAN
Savjetovanje.
Nakon detaljnog upitnika i razgovora izrađujem tvoj personalizirani aromaterapijski, biljni ili kozmetički protokol, uz smjernice za prehranu i svakodnevne navike.
Pitaj me za termin03 / PRIRUČNIK
Detox zona.
Tvoj prostor za detoks u svakodnevici, s malim koracima koje možeš ponijeti u svoj dan.
U Telegram zajednici vodim te kroz mjesečne izazove. Svakog mjeseca dijelim nove recepte za aromaterapijske pripravke, sezonsku hranu, ljekovito bilje i prirodnu kozmetiku. Tu možeš postaviti pitanje i povezati se sa ženama na sličnom putu.
Ako si u Young Living programu vjernosti preko mog članskog broja, pristup zajednici ti je uključen.
BILJEŠKA IZ PRIRODE
JESEN · RUJAN – PROSINAC
Drvo pušta lišće da bi imalo snage za novi početak. Puštanje nije gubitak, nego priprema za nešto bolje.
IDEJA ZA OVU SEZONUVečeras izdahni dulje nego što udahneš, pet puta. Tako ostavljaš dan iza sebe.Do zime još nekoliko dana
01 / 05
PUTOVANJE KROZ GODIŠNJA DOBA · PROGRAM UŽIVOČetiri sezone.
Četiri sezone.
Jedno iskustvo.
Priroda nikada ne žuri, a ipak sve stigne na vrijeme. Svako godišnje doba ima svoj ritam, svoju energiju i svoju poruku, a naše tijelo ih osjeća, čak i kad mi to zaboravimo.
Putovanje kroz godišnja doba je godina u kojoj učimo ponovno živjeti u skladu s prirodom. Kroz ljekovito bilje, sezonsku hranu, eterična ulja, prirodnu kozmetiku, disanje i svjesnost upoznajemo kako podržati tijelo i um u svakom razdoblju godine.
Ovo nije program brzih rješenja. Ovo je put malih, nježnih promjena koje s vremenom postanu nove navike i novi način života.
Četiri godišnja doba, jedno tijelo i jedan put natrag sebi.TRAJANJEČetiri godišnja doba
SUSRETIOsam vikendaDva po sezoni
BORAVAKSmještaj i hrana uključeni
IZMEĐU SUSRETATelegram zajednicaPristup kroz godinu
JEDAN DIO PROGRAMAPROLJEĆE01 / 04
ŠTO SE DOGAĐA KROZ GODINU
01 / PROLJEĆE
Buđenje i čišćenje.
Nakon zimskog mirovanja priroda se budi. Sokovi kreću u biljkama, dani postaju duži, a mi osjećamo potrebu za lakoćom, svjetlom i novim početkom.
Proljeće je vrijeme kad tijelo prirodno želi otpustiti teret zime. U ovom dijelu programa nježno podržavamo limfu, probavu i kožu. Biramo svježe proljetno bilje, laganu sezonsku hranu i ulja koja bude i osvježavaju.
Učimo kako se očistiti bez iscrpljivanja i kako napraviti prostor za novo, u tijelu, domu i mislima.
02 / LJETO
Uživanje i hidratacija.
Ljeto je godišnje doba punine. Sunce, toplina, plodovi i duge večeri pozivaju nas da usporimo i uživamo.
Ipak, vrućina traži i posebnu brigu. U ovom dijelu programa posvećujemo se krvožilnom sustavu, hormonalnoj ravnoteži i koži. Učimo kako hidrirati tijelo iznutra i izvana, kako jesti lagano i sezonski i kako uz biljke i ulja ostati svježi i u ravnoteži.
Ljeto nas uči da i uživanje može biti oblik brige o sebi.
03 / JESEN
Otpuštanje i jačanje.
Drveće bez straha pušta svoje lišće. Jesen nas podsjeća da je otpuštanje prirodan dio života i da tek kad nešto pustimo, imamo snage za ono što dolazi.
U ovom dijelu programa jačamo tijelo za hladnije dane i posvećujemo se imunitetu, dišnom sustavu i koži. Pripremamo tople napitke, jesenske biljne pripravke i ulja koja griju i štite dom.
Jesen je vrijeme da složimo svoju zalihu: u ormaru, u tijelu i u sebi.
04 / ZIMA
Odmor i ulaganje u sebe.
Zima je tiha. Priroda miruje, a ispod površine sve se priprema za novi početak.
I mi trebamo to mirovanje. U ovom dijelu programa posvećujemo se živčanom sustavu, dubljem odmoru i unutarnjoj tišini. Kroz disanje, mirisne rituale, tople obroke i vrijeme samo za sebe vraćamo snagu i budimo kreativnost.
Zima nije vrijeme za odustajanje, nego za ulaganje u sebe, kako bismo proljeće dočekali puni života.
Za cijeli plan, program i cijenu pošalji mi upit na mail.
Pošalji upit na mail ↗JOŠ NAČINA DA KRENEŠ
Programi za tvoj ritam.
Odaberi način na koji ćemo zajedno istraživati bilje, prehranu i svakodnevne navike.
ČETIRI TJEDNA ONLINE · PROLJEĆEVeliki proljetni
Veliki proljetni
detox.
Četiri tjedna uz proljeće, samoniklo bilje i male promjene u svakodnevici. Učiš kako prepoznati proljetno bilje i koristiti ga u hrani i čajevima. Plan prehrane dobivaš na početku, a tijekom programa imaš online podršku.
- Sezonska prehrana i kombiniranje namirnica
- Aromaterapija, mikrobiom i odnos crijeva i emocija
- Boravak u prirodi kao dio procesa
U PRIPREMI
Pošalji upitAntiparazitni program.
Pripremam novi program. Uskoro ću podijeliti više informacija o sadržaju i načinu sudjelovanja.
BARBARA
NATURAL SHINE
NATURAL SHINE
MALO O MENIBok, ja sam
Bok, ja sam
Barbara.
Holistička sam aromaterapeutkinja i kreatorica prirodne kozmetike. U radu s klijentima spajam aromaterapiju, ljekovito bilje, sezonsku prehranu i svjesno disanje.
Moja je misija pomoći ti da se vratiš svom prirodnom ritmu: da naučiš slušati svoje tijelo i podržati ga kroz četiri godišnja doba, malim koracima koje možeš provoditi svaki dan. Vjerujem u prevenciju, u prirodu kao najbolju učiteljicu i u promjenu koja traje, a ne u brza rješenja.
Drago mi je da si ovdje. Barbara
Javi mi se
Bilješke
iz prirode.
Pišem o biljkama, malim navikama i tome kako živjeti bliže prirodi kroz sva godišnja doba.
Pročitaj moje tekstove ↗