PUT KROZ GODIŠNJA DOBA

Ovaj te program vodi kroz prirodu, tijelo i dušu, povezujući ljekovito bilje, aromaterapiju, prirodnu kozmetiku i osobni rast kroz četiri godišnja doba i pet razina ljudskog postojanja – fizičku, emocionalnu, mentalnu, energetsku i duhovnu.

Svaki susret odvija se u živom kontaktu s prirodom – u šumama, na livadama, uz potoke i u vrtu.

To su mjesta gdje učimo prepoznavati samoniklo i vrtno ljekovito bilje, povezivati ga s godišnjim dobima i prirodnim ciklusima te razumjeti njegovo djelovanje i poruke koje nosi. Kao što svaki čovjek nosi svoj jedinstveni otisak – spoj tijela, emocija, iskustava i unutarnjeg svijeta – tako je i svaka biljka jedinstvena. Razlikuje se po svom kemijskom sastavu, djelovanju, mirisu, staništu i načinu na koji utječe na tijelo i unutarnje stanje. Kroz promatranje, iskustvo i prisutnost učimo prepoznati te razlike i razumjeti kako i zašto nas određena biljka u određenom trenutku privlači ili podržava. Biljke učimo brati s poštovanjem i svjesno, osluškujući prirodni ritam i potrebe prostora u kojem rastu, te ih koristiti na način koji je u skladu s prirodom i nama samima.

U tom procesu biljke postaju naši učitelji, saveznici i vodiči.

Kroz aromaterapiju ulazimo u svijet eteričnih ulja, upoznajući njihov kemijski sastav, način djelovanja na tijelo te njihovu primjenu u podršci zdravlju i ravnoteži. Učimo kako eterična ulja koristiti sigurno, svjesno i odgovorno, u skladu s individualnim potrebama. Kroz praktičan rad upoznajemo različite načine primjene – inhalacije, mirisne mješavine i terapeutske pripravke – kako bismo eterična ulja mogli koristiti u osobnoj praksi i svakodnevnom životu.

U području prirodne kozmetike učimo kako iz biljaka stvarati njegu koja hrani našu kožu i tijelo . Kroz praktičan i kreativan rad zajedno izrađujemo kreme, macerate, balzame, pilinge i druge pripravke, koristeći ih u sinergiji s biljnim i hladno prešanim uljima, hidrolatima, ekstraktima i drugim prirodnim sirovinama. Učimo razumjeti kožu, njezine potrebe i promjene, te njihovu povezanost s unutarnjim stanjima, emocijama i životnim ritmom. Ovdje prirodna kozmetika nije samo proizvod, već ritual njege i svjesne prisutnosti, način na koji se odnosimo prema sebi s pažnjom i poštovanjem.

Poseban dio edukacije posvećen je osobnom rastu i unutarnjem putovanju. Uz vođeni i podržani rad, svaki polaznik vodi osobni dnevnik rasta – prostor za bilježenje unutarnjih procesa, emocija, uvida, otpuštanja, novih početaka i malih osobnih pobjeda. Dnevnik postaje osobni vodič kroz transformaciju, ispunjen zapisima, crticama iz prirode, meditacijama, vlastitim receptima i iskustvima.

Ova edukacija nije samo prijenos znanja. Ona je suživot s prirodom, povratak jednostavnosti, razumijevanju tijela i njegovih ciklusa te stvaranju pripravaka i kozmetike iz srca, rukama i s namjerom.

Pridruži se ovom putovanju i otvori vrata osobnog rasta, svjesnog življenja i zdravlja u skladu s prirodom.

Uz edukaciju osiguravamo vam smještaj i hranu.

Za detaljan opis programa i ostale informacije pošalji mi upit na mail.

PROLJEĆE

Proljeće predstavlja trenutak buđenja, čišćenja, povratka sebi, svom tijelu i prirodnom ritmu. Dok se priroda polako budi, budimo se i mi – nježno, postupno i svjesno. Proljeće nas poziva da se ponovno povežemo sa sobom, da oslušnemo tijelo i njegove potrebe te započnemo novi ciklus s više lakoće i jasnoće. Kako je proljeće simbol novog početka, kroz ovaj ciklus čistimo i pokrećemo organizam zdravom prehranom, ljekovitim biljkama i aromaterapijom. Upoznajemo proljetne samonikle biljke, učimo kako ih sigurno koristiti i uključiti u svakodnevni život. Podržavamo hormonalnu ravnotežu, budimo žensku energiju i stvaramo temelje za zdrav odnos prema sebi i svom tijelu. Kroz prirodnu kozmetiku izrađujemo njegu prilagođenu svom tipu kože, učimo razumjeti njezine poruke i potrebe te kozmetiku pretvaramo u ritual prisutnosti i brige o sebi. Otpuštamo staro, stvaramo prostor za novo i korak po korak otvaramo se zdravijem, svjesnijem i usklađenijem načinu života.

LJETO

Ljeto donosi energiju, radost, svjetlost i toplinu – vrijeme kada se priroda budi u svom punom sjaju, a naše tijelo i duh mogu upijati radost, slobodu i lakoću. Kroz ljetni ciklus povezujemo se s ritmom sunca, tijela i prirode, učeći kako živjeti svjesno, radosno i opušteno. Kroz planinarenje, branje ljekovitog bilja i kupanje u rijeci jačamo tijelo, podržavamo krvožilni sustav, aktiviramo cirkulaciju, podržavamo termoregulaciju i hidrataciju, te učimo kako kroz prehranu i biljne pripravke podržati vitalnost i zdravlje kože tijekom vrućih dana. Praktične radionice izrade macerata i prirodne kozmetike omogućuju nam da tijelo njegujemo kroz dodir, mirise i prirodne sastojke. Na emotivno-energetskoj razini, kroz vođene dnevničke vježbe, aromaterapiju i rad s eteričnim uljima učimo kako se opustiti, otpuštati napetost i stvoriti prostor za radost, kreativnost i energiju. Sunčeva svjetlost i mirisi bilja postaju naši saveznici za podizanje raspoloženja, balansiranje energije i jačanje unutarnjeg osjećaja radosti, užitka i lakoće. Kroz sve aktivnosti, od praktičnih radionica do boravka u prirodi, otkrivamo alate za svjesno uživanje u ljetu, povezujemo tijelo, emocije i energiju, te učimo kako uskladiti svoj ritam s prirodom, održavati vitalnost i stvoriti harmoniju između unutarnjeg i vanjskog svijeta.

JESEN

Jesen je vrijeme kada priroda polako usporava, a mi učimo učvršćivati tijelo i duh, graditi otpornost i unutarnju snagu.

Kroz jesenski ciklus učimo jačati svoju osobnost, prepoznati vlastite slabosti i graditi otpornost na svim razinama – fizičkoj, emocionalnoj, mentalnoj i energetskoj. Svaki vikend provodimo svjesno, prisutno i u povezanosti s prirodom, vodeći dnevnik koji nas prati kroz osobni rast, otkrivanje unutarnjih snaga i postavljanje temelja za zimu. Kroz rad s ljekovitim biljem, aromaterapijom, prirodnom kozmetikom, prehrambenim ritualima i praksama disanja učimo kako podržati tijelo i duh, kako osloboditi ono što više ne služi i stvoriti prostor za novu energiju, snagu i ravnotežu. Jačamo naš imunitet, štitimo se od zimskih bolesti, radimo na našem mišićno koštanom sustavu, beremo korijenje koje ga podržava i kombiniramo sa aromaterapijom za olakšanje i lakoću u mišićima i kostima. izrađujemo zimsku zaštitnu kozmetiku i učimo izrađivati low tox proizvode za čišćenje doma. Jesen postaje naš saveznik u osnaživanju otpornosti i zaštite.

Nakon aktivnog i proljeća, sunčanog ljeta i osnažujuče jeseni, zima nas uči usporavanju i povezivanju sa sobom. Kroz ovo razdoblje koristimo prirodne pripravke, čajeve i znanja koja smo stekli prethodnih mjeseci, njegujemo tijelo, um i duh te pronalazimo unutarnju toplinu i mir. Zima nas podsjeća da su odmor, tišina i obnova ključni za energiju i ravnotežu. Kroz svjesnost, duboko disanje, aromaterapiju i kreativne aktivnosti po vlastitom izboru učimo kako osloboditi napetosti, napuniti energiju i stvoriti prostor za mir. Učit ćemo povezati, miris, osjećaje i emocije s kreativnim slikanjem. Ovaj ciklus je vrijeme za introspektivnu povezanost, njegu sebe i doma, izradu prirodnih blagdanskih poklona i slastica, te stvaranje rituala koji nas podržavaju i povezuju s unutarnjim ritmom zime. Kroz sve aktivnosti učimo slušati svoje tijelo, poštovati emocije i umiriti duh, pripremajući se za novi ciklus života u proljeće.

ZIMA